おはよう。
いい目覚め、いい一日。
人生のおよそ3分の1は睡眠
と言われるように、
睡眠は日々のコンディションを支える
重要な役割を果たしています。
そこで、一人ひとりの暮らしを見つめる
花王ライフケア研究所は睡眠の質に着目。
25年以上にわたる研究の結果、
「THE SLEEP」の開発に成功しました。
配合されているコーヒー豆由来
クロロゲン酸類には、
睡眠の質（起床時の疲労感を軽減）を高める
機能が報告されています。
さらに、このサプリは1日2粒目安で、
飲みやすいサイズだから続けやすい。
いい目覚めから、いい一日が
はじまりますように。
ぜひ、あなたの新しい習慣にしてみては
いかがでしょうか。
睡眠の質に満足している人は
4割未満※、
起床時に疲労を感じている人は
8割以上※います。
花王の調査結果として、
睡眠の質に満足していない人や
起床時に疲労感が残ると感じる人が、
とても多いことがわかりました。
睡眠の質を考えるうえでは、
生活リズムやストレスなど、
睡眠を取り巻く様々な要素に
目を向けることも大切です。
なかでも自律神経は、
それらの要素から影響を受けやすく、
睡眠と深く関係していることが
知られています。
※調査対象者の属性：20歳以上69歳以下の男女 n=3797名
募集／集計方法：2026年5月実施 インターネットリサーチ
コーヒー豆由来
クロロゲン酸類の
メカニズム
※コーヒーの実は
イメージです。
コーヒー豆由来
クロロゲン酸類
副交感神経活動を優位に
起床時の疲労感
が軽減される
「THE SLEEP」に
含まれるコーヒー豆由来
クロロゲン酸類は
睡眠の質(起床時の疲労感を軽減)を
高める機能が報告されています。
２週間にわたる試験において、
コーヒー豆由来クロロゲン酸類の
摂取により、
起床時の疲労感の軽減が報告されています。
被験者：30歳以上59歳以下の健常男女134名／ランダム化二重盲検プラセボ対照並行群間比較試験／コーヒー豆由来クロロゲン酸類118.8mg /日を、2週間継続摂取（コントロール群は0mg /日）／ Visual Analogue Scale（VAS）による疲労感評価／*：p=0.048（最小二乗平均差：-4.64, 95%信頼区間：-9.22, -0.05）／診療と新薬2026; 63: 99-110より作図：システマティックレビューの対象となった論文のうち、代表的な1報を事例として提示しています。本試験結果は最終製品を用いたものではありません。
睡眠の質に対する
クロロゲン酸類の機能に着目！
忙しい毎日のなかで、睡眠時間を増やすことが難しいと考える人は多いのではないでしょうか。そこで気にしたいのが睡眠の質です。この睡眠の質には、自律神経をはじめ、様々な要素が関係していると言われています。花王ライフケア研究所は、長年にわたる睡眠研究とポリフェノール研究により、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸類の働きに着目しました。
ご存じですか？
自律神経のこと
自律神経には
「交感神経」と「副交感神経」があります。
この2つがうまく切り替わることで、
心や身体の健康が保たれています。
原料選定から製造・販売まで
一貫管理し、安心の品質で
お届けします。
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なぜ、睡眠の質に
コーヒー由来の成分なのか？およそ25年前、花王は150種類もの素材の中から、様々な可能性が期待されるコーヒー豆由来クロロゲン酸類に着目しました。その後の研究により、この成分に睡眠の質（起床時の疲労感を軽減）を高める機能があることを見出しました。
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クロロゲン酸類の
含有量に着目し
厳選したロブスタ種を使用！「THE SLEEP」はコーヒー豆の中からロブスタ種のみを使用して開発。ポリフェノールの一種で希少な成分であるクロロゲン酸類を豊富に含んでいます。
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特許製法
エコロジカルドリップ製法
水を使用して、コーヒー生豆から数時間をかけじっくりとクロロゲン酸類を抽出する花王独自の製法。この製法で得られたコーヒー豆由来クロロゲン酸類を配合した「THE SLEEP」はカフェインゼロ※。
※１食当たりのカフェイン含有量0.001g未満を0mgと表示しています。
Interview part 1
睡眠の研究者に聞きました
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クロロゲン酸類に着目したのは
いつからですか？ - 今からおよそ25年前からポリフェノール研究をスタートしています。検討を進めるなかで発見した睡眠の質を高める機能に着目し、睡眠の研究がスタートしました。
- 研究で特にこだわったことは？
- お客さまの声を聞きながら作るということにこだわっています。開発の段階で200名以上の方に試していただき、睡眠の質を主観と客観の両面から調査しました。時にはインタビューもして理解を深めていったんです。また、普段の生活習慣や睡眠環境の調査を重ね、サプリの素材や摂取量、形態、味、質感を設計していきました。調査項目はのべ300以上にのぼり、これは日々の生活に寄り添う日用品を開発してきた花王ならではだと思います。こだわりの成分であるコーヒー豆由来クロロゲン酸類はコーヒーの生豆から抽出しているのですが、抽出や精製の条件はチームで何度も検討して確立しました。特にクロロゲン酸類を残してカフェインを除去する精製技術は、睡眠の質を高める上で非常に重要な技術です。
-
このサプリを、
どのように役立ててほしいですか？ - 日々、忙しく過ごされている方に使ってほしいと思っています。起きたとき、いいなと感じていただけたらうれしいですね。お客さまからどんなお声をいただけるのか、私はすごく楽しみにしています。
Interview part 2
サプリの開発者に聞きました
- 「THE SLEEP」を開発した理由は？
- 花王が長年にわたり積み重ねてきたコーヒー豆由来クロロゲン酸類の研究データと、そこから見出された睡眠への可能性。これを論文や研究資産として社内に残しておくだけでは、あまりにもったいない。その強い想いが、今回の商品開発の起点となりました。私たちの役割は、研究者たちが証明した確かなコア技術を、お客さまの日々の生活にどう役立つかという価値へ翻訳することです。目に見えない研究への真剣な取り組みを、商品を通して感じていただけるよう、チーム内での目線合わせを徹底的に行いました。
- 商品化で特にこだわったことは？
- 日常生活に気軽に取り入れてもらうため、継続しやすいサプリという形態を選びました。しかし、ここでも大きな壁がありました。コーヒー豆由来クロロゲン酸類という成分は、そのまま粉末で飲むとコーヒー由来の強い苦味やえぐみがあり、毎日飲み続けるには少し負担になると思いました。味を付ける意見もありましたが、味には好みもあるため、無味無臭を目指しました。さらに、直径8.2mm、厚み4.5mmというサイズにもこだわっています。飲み込みやすさを考えたサイズ感で無理なく続けやすい設計にしたかったんです。
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このサプリを、
どのように役立ててほしいですか？ - どうしても自分の休息が後回しになっている。そんな課題があるのではないかと思っています。だからこそ、皆さまのお目覚めに、そっと寄り添う存在になれたら本当にうれしいです。
体験者の声
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- 30歳 / 女性
- 錠剤なので飲みやすいし、1日1回寝る前に飲むとなると自宅で飲むから忘れることもない。今までサプリを飲む習慣がなかったけれど、意外と無理なく続けられそうだと思った。
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- 46歳 / 女性
- 摂取期間が短かったので、良さを感じたのはほとんど終盤でしたが、自分の毎日のコンディションのために継続してみたくなりました。
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- 35歳 / 男性
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枕元などに置いておくと忘れない。
粒が大きくないので飲む際に気にならない。
※イラストはイメージです。
※お声は個人の感想であり、使用感には個人差がございます。ご年齢はお声を寄せていただいた当時のものです。
※2025年5月25日～6月6日実施 花王が発売前に実施した社外使用調査アンケートより抜粋。健常者（週の後半にかけて一時的に疲労が蓄積し、週末で回復する程度の疲労感がある方）を対象に調査。
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My Kao カスタマーセンター
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※年末年始等、お休みを頂く場合がございますので、あらかじめご了承ください。
よくあるご質問
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機能性表示食品は、2015年から始まった国の制度で、事業者の責任でその安全性や効果などの科学的根拠をもとに、商品パッケージに機能性を表示するものとして、消費者庁に届け出た食品です。消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
特定保健用食品は、1991年から始まった制度で、からだの生理学的機能などに影響を与える保健効能成分（関与成分）を含み、国によりその効果や安全性の科学的根拠を審査され、特定の保健の用途（健康への機能を示す表現）を具体的に表示することが許可された食品です。 -
本品は疾病に罹患している（投薬等治療を受けている）方を対象に開発された食品ではありませんので、疾病に罹患している場合は、医師、薬剤師に摂取について相談ください。
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1日の生活の中でご自由に摂取いただいてかまいません。一日当たりの摂取目安量を毎日続けていただくことが大切です。また、摂取と併せて、食生活をはじめとした生活習慣全般を見直すことをおすすめします。多量に摂取することによって病気が治ったり、より健康が増進するものではありません。
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継続飲用し、機能を実感した場合でも、飲用を中止すると、元に戻る場合があります。毎日続けて飲んでいただくこととあわせて、食生活をはじめとした生活全般を見直すことが大切です。
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1食当たり0.001g未満（1mg未満）です。当社基準に基づき「カフェインゼロ」と表示しております。
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クロロゲン酸類は、ポリフェノールの一種でコーヒー豆に豊富に含まれています。お茶に含まれる茶カテキンと同じくポリフェノールの一つです。
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実感には個人差がありますが、2週間にわたる試験において、THE SLEEPに含まれるコーヒー豆クロロゲン酸類の摂取により、睡眠の質(起床時の疲労感を軽減)を高める機能が報告されています。まずは毎日の習慣として、継続してお召し上がりいただくことをおすすめします。